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苹果 Mac 重置 SMC、NVRAM、PRAM 方法教程 - 解决 macOS 卡顿或无法启动

 技术教程, 硬件相关       2021-02-03
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使用苹果 MacMacBook 电脑的过程中,经常会遇到各种各样的问题和疑难杂症,比如系统卡顿、无法启动等。如果联系苹果客服技术支持,很多时候他们都会引导你首先尝试重置 SMC重置 NVRAM 和 PRAM 等措施。

访问:Apple 中国官网

很多疑难杂症在经过重置 SMC、NVRAM、PRAM 之后都神奇地解决了。所以如果你的 Mac 也遇到了一些奇奇怪怪的问题,不妨自行尝试重置一下,有时真的会有奇效。注意:本文仅适合搭载 Intel 处理器的 Mac 电脑,配备 M1 芯片的 Mac 并不适用

Mac 重置 SMC 方法教程:

SMC 系统管理控制器,重置系统管理控制器 (SMC) 可以解决某些与电源、电池和其他功能相关的问题。包括比如电源按钮、USB 端口的电源;电池和充电;风扇和其他热能管理功能;指示灯或感应器,例如状态指示灯(睡眠状态、电池充电状态等)、突发移动感应器、环境光传感器和键盘背光;打开和合上笔记本电脑盖时的行为等等……

苹果 MacBook

检查你的 Mac 是否配备 T2 芯片:

点击左上角菜单的 →“关于本机”→“系统报告”→“控制器”中就能看到你的 Mac 是否配备 Apple T2 芯片了。

配备 T2 芯片的 Mac 重置 SMC 方法教程:

配备 T2 芯片的笔记本电脑的重置方法 (Macbook等):

重置 SMC 之前,请尝试以下步骤:

  1. 将 Mac 关机。
  2. 按住电源按钮 10 秒钟,然后松开这个按钮。
  3. 等待几秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

如果问题仍然存在,请按照以下步骤重置 SMC:

  1. 将 Mac 关机。
  2. 在内建键盘上,同时按住左侧的 Control + Option (Alt) +Shift。Mac 可能会开机。
    重置 SMC 按键
  3. 按住全部三个按键 7 秒钟,然后在不松开按键的情况下按住电源按钮。如果 Mac 处于开机状态,它将在您按住这些按键时关机。
  4. 继续按住全部四个按键 7 秒钟,然后松开这些按键。
  5. 等待几秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

配备 T2 芯片的台式电脑 (iMac / Mac Mini / Mac Pro 等)

  • 将 Mac 关机,然后拔下电源线。
  • 等待 15 秒钟,然后重新接回电源线。
  • 等待 5 秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

其他 Mac 上重置 SMC 方法教程 (无 T2 芯片):

如果您的 Mac 没有配备 Apple T2 安全芯片,请按照以下步骤操作。

装有不可拆卸电池的笔记本电脑 (Macbook)

这类电脑包括 2009 年中至 2017 年推出的 MacBook Pro 机型、2017 年或之前推出的 MacBook Air 机型,以及所有 MacBook 机型,但 MacBook(13 英寸,2009 年中)除外。

  1. 将 Mac 关机。
  2. 在内建键盘上,同时按住键盘左侧的 Shift + Control + Option (Alt)
    重置 SMC 方法
  3. 在按住全部三个按键的情况下,按住电源按钮。
  4. 全部 4 个按键已被按下的笔记本电脑键盘
  5. 按住全部四个按键 10 秒钟。
  6. 松开所有按键,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

装有可拆卸电池的笔记本电脑 (早期型号)

这类电脑包括 2009 年初或之前推出的所有 MacBook Pro 和 MacBook 机型,以及 MacBook(13 英寸,2009 年中)。

  1. 将 Mac 关机。
  2. 拆下电池。
  3. 按住电源按钮 5 秒钟。
  4. 重新安装电池。
  5. 按下电源按钮以将 Mac 开机。

台式电脑 (iMac / Mac Pro / Mac Mini 等)

  1. 将 Mac 关机,然后拔下电源线。
  2. 等待 15 秒钟,然后重新接回电源线。
  3. 等待 5 秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。

重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM 方法教程:

NVRAM(非易失性随机访问存储器)是一小部分内存,Mac 使用这些内存来储存某些设置。同样,PRAM(参数 RAM)也储存着类似的信息,且 NVRAM 和 PRAM 的重置步骤完全相同

重置 NVRAM / PRAM 可以解决一些设置问题,包括音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择、时区,以及最近的内核崩溃信息;或者解决 Mac 系统无法启动的问题

怎样重置 Mac 的 NVRAM 和 PRAM

  1. 将 Mac 关机
  2. 然后开机并立即同时按住以下四个按键:Option + Command + P + R
  3. 您可以在大约 20 秒后松开这些按键,在此期间您的 Mac 可能看似在重新启动。
  • 如果 Mac 电脑发出启动声,您可以在第二次启动声过后松开这些按键。
  • 在搭载 Apple T2 安全芯片的 Mac 电脑上,您可以在 Apple 标志第二次出现并消失后松开这些按键。

注意:如果您的 Mac 使用了固件密码,这个组合键将不起任何作用或导致您的 Mac 从 macOS 恢复功能启动。要重置 NVRAM,请先关闭固件密码。

如果你重置了 NVRAM 和 PRAM,在您的 Mac 启动后,您可能需要打开“系统偏好设置”并调整已重置的任何设置,例如音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择或时区。

  • 如果您使用的是 Mac 台式电脑而非笔记本电脑,并且每次关闭 Mac 并断开 Mac 电源时,音量或时区等设置均会重置,则您可能需要更换 Mac 中的电池。这个小电池位于电脑的主板上,用于在断开 Mac 电源连接时帮助 NVRAM 保存设置。您可以携 Mac 前往 Apple 服务提供商处来更换该电池。
  • 如果遇到了与睡眠、唤醒、电源、为 Mac 笔记本电脑电池充电有关的问题或其他与电源相关的症状,您可能需要根据本文前面的方法重置 SMC(系统管理控制器)。

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  • 从良未遂

    已经果断收藏

    2021-02-3 17:35:37
  • MoXi

    之前联系苹果客服就是让我这么做的! iMac 之前是休眠后唤醒变得很卡顿,在重置后终于没有这问题了,非常有效!!必须收藏。

    2021-02-3 18:42:51
  • 非一般的名字

    前几天我的mac突然就只能用安全模式启动了,正常模式登录进去就重启,文章说到重置和软重装系统试了,添加新用户也试了,都没用,无奈抹盘重装,抹盘重装就好了

    2021-02-4 17:56:34
  • eeepp

    这就是搬运官网的吧??

    2021-02-5 22:15:52
  • E.Hack

    实测有用!!非常感谢

    2021-02-17 21:06:50





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