f.lux - 全天候保护眼睛健康软件!自动调整屏幕色温减少蓝光防疲劳,长时间玩电脑必备!
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在这篇文章开始之前,仔细想想,今天各位对着电脑屏幕一共几个小时了?说实话,随着电脑手机的普及,你是否发觉自己越来越离不开电脑了?它们在带给你便利的时候,是否也带来了一些负面影响甚至是伤害呢?
在生理层面上,最容易受伤的首先就是我们的眼睛。尤其在夜间对着刺眼的屏幕,长久下来必会为眼睛健康埋下隐患,特别是电脑屏幕的蓝光更会对睡眠产生消极的影响,连苹果也都在 iPhone / iPad 上增加了夜间模式来过滤「蓝光」从而保护用户的眼睛。在这样的大前提下,我们为大家带来今天主角 —— f.lux 眼睛防疲劳保护软件 / 过滤屏幕蓝光软件……
f.lux 护眼软件功能篇(过滤电脑屏幕蓝光 / 眼睛防疲劳软件)
1、f.lux 是神马?他能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温,过滤对人眼伤害最大的蓝光,从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感并帮助提高夜猫子们的睡眠质量。“虾米!这货有这么神奇?”众人惊叹道。
嗯嗯,在这一点上,软件的官网还提供了据说很专业研究报告,用数据与事实来证明 4600k 到 5000k 的暖色温确实有此功效。而且,就连苹果也在 iOS 设备上这么做了,足以证明这是有道理。
f.lux 的软件主界面截图
通过以上截图,我们不难能看出 f.lux 的设定在中午白天时是色温高潮点,午夜夜晚时是色温低谷点。简单的说,也就是说白天冷色调,夜晚暖色调。
使用 f.lux 的前后效果对比 (建议看后面的视频更直观)
2、因为色温的调整会令屏幕的颜色显示发生变化。开发者很贴心地专门为设计师等对颜色准确度有严格要求的高级用户提供了“暂停色温调节一小时”的功能。
3、f.lux 不仅支持 Windows,Mac,Linux 三大主流桌面操作系统,甚至还提供了 iOS 的版本(需要越狱,直接能在Cydia中能搜索到,使用方法与桌面版类似),可谓是面面俱到,就差 Android 了,预计不久后也会推出吧。当然,我们一般长时间主要是面对电脑屏幕的, Android 和 iOS 权当补充吧。
f.lux 使用效果视频演示
安装&系统资源占用篇
f.lux 软件本身只有5百多KB而已,安装时也无任何繁琐的选项,完成后没有桌面图标且自动运行,在系统托盘处显示。因为 F.lux 为随系统启动,所以让我们看看它的内存占用量吧~
F.lux的内存占用量一览
如图,F.lux 的资源用量还算比较出色,作为一款静悄悄默默保护你眼睛的软件,8M的内存占用怎么看。。。都是值了。。对吧?
软件使用篇
软件界面启动后,我们先点击右上角的“change settings” 按钮来到设置选项卡。
#1用来调节白天和晚上的屏幕亮度,大家可以自行感受一下不多赘述了(可能大家会觉得 软件调出来的颜色很黄(但不暴力),不过由于屏幕颜色是随着当地时间的变化而循环渐变的,实际笔者1年实际使用感觉过渡很自然不突兀。)
#2是设置当前的地理位置(f.lux 以此来推算出当地现在时间的),是整个软件能否正常工作的关键哦~
#3是设置屏幕渐变的速度,分为“快(20s)”和“慢(1小时)”,推荐使用Vista及以上系统的朋友选择慢速渐变,效果非常自然平滑。但是根据一些用户的使用反馈,XP下慢速选项是有BUG的只能退而选快速变换(笔者周围没有XP的系统了,故没法测试。)
全部设置完后,点击界面右上角的“Done”保存设置。现在在软件主界面上 你可以双击曲线图来预览24小时色温变化~还是挺有趣挺贴心的功能哦?
知识普及:色温 (摘自整理于百度百科)
色温是表示光源光谱质量最通用的指标。一般用Tc表示。色温是按绝对黑体来定义的,光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时,此时黑体的温度就称此光源的色温。
高色温光源照射下,如亮度不高则给人们有一种阴冷的气氛;低色温光源照射下,亮度过高会给人们有一种闷热感觉。光色的对比:在同一空间使用两种光色差很大的光源,其对比将会出现层次效果,光色对比大时,在获得亮度层次的同时,又可获得光色的层次。
笔记本默认色温是 5600K,现在这样想想到了晚上,会不会太刺眼了点~
题外话
对于每天必须面对着屏幕的广大苦逼 IT 与办公人士,或是不玩电脑会死星人们来说,相信没有什么比这款软件更值得下载的了!笔者强烈地认为,f.lux 开发的初衷并不是想要延长各位使用电脑的时间,而是在不得不面对电脑的时间内尽量减少屏幕对眼睛的伤害,每天仍然要控制好盯着电脑的时间。
况且,没有什么比每2,3个小时休息一下眼睛或者和亲人朋友去外面看看绿色散散步更好的保护方法了~最后,f.lux 是完全免费的软件,并且不设捐助,这是非常难能可贵的,强烈值得推荐!
相关文件下载地址
官方网站:访问
软件性质:免费
相关推荐:盘点那些实用的 Android 手机“夜间模式”护眼应用
相关链接:显示器相关 | 办公相关
PS:iPhone / iPad 已内置了 f.lux 一样原理的「Night Shift」夜间模式
下载 f.lux 眼睛保护软件 (Win版) | Mac | Android (需要ROOT) | Linux
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咦莫非是沙发,头一遭干评论的事
最新f.lux绿色汉化中文版本,并自提供定位功能,有需要的可传送到此,http://www.za58.com/html/1429.html
好奇这软件确实有保护眼睛的功效么?有木有权威机构认证?
这个好像玩玩可以。
lychee评论员,,难道是春哥?
用了感觉不错。
这作者写了picasa?
咦?好像是哦。
哦,我的名字太长,回复的时候超出了那个框,哈哈哈。
很好。。。对于苦逼的长时间对着屏幕的码农来说
哎呀~支持一下新来的LYcHEE同学!
嗯嗯~谢谢啦~~
介绍很有意思,已经开始试用,感觉很贴心的小软件。
我想知道怎么更改自己的位置,和如何确认自己的位置,在软件里更改子好哦 ,直接跳转到网站,但是点击之后就没反应了,让我有点惆怅……
打开个网页后会定位你的位置 然后返回给你个坐标信息 复制粘贴进软件就好了
中国主要城市经纬度查询:http://www.156580.com/wen/jingweidu/
知道了经纬度,改变位置的界面最下面一行是例子,按照模板将你所在的城市经纬度写进去就可以了。
中国主要城市经纬度查询:http://www.156580.com/wen/jingweidu/
这里可以得到你城市的经纬度
感谢 Amber,在他提到的网址查到自己所在的城市经纬度,按照模板写进去。
例子:西安 北纬34.17 东经108.57,则写成35.06N, 109.07E。
又是英文版
做设计的这软件伤不起啊…
+1
我的眼睛
这个我喜欢,收藏了,来异次元每次都有好收获,谢谢了
好像编辑写错啦,应该是白天冷色调,晚上暖色调啊.
不错不错。。今儿就试试。
能说清楚到底什么原理吗?含含糊糊的,不明白
光线越强(软件里判断为越靠近中午12点)时屏幕越使用冷色调(即看起来发白、发冷),光效越弱(软件里判断为越靠近半夜12点)时屏幕越使用暖色调(即看起来发黄、发暖)。用这个原理让眼睛更舒服。
刚开始试用时,在白天可能感觉不太好,但是如果是大半夜,试一试吧,适应几分钟,再回到原来的状态,是不是感觉到眼睛刺的受不了。
这是我大常州的坐标啊
日常使用可以 我在iOS上面装了
但是 作为设计师 … 电脑上用这个就有点尴尬了
哈哈~不是软件自带 可以暂停 使用一小时的功能的嘛~
where am i?填多少啊,我这边打开那个谷歌地图好慢来着,我在宁波
同意共享地理位置即可
宁波在软件里填入29.52N, 121.33E即可
其实我的电脑一直亮度和对比都调的很低,稍微高一点时间过一个小时就会不舒服了。
Ubuntu12.04测试成功
你好,能告诉我一下,如何在ubuntu使用吗?
一会可以试玩一下的
一直在办公室里工作,完全没有自然光,怎么解
是呀, 暗无天日, 全是日光灯.十年都是如此..
这个相当给力啊,力顶!!!
常在日光灯下工作,这货就不好用了呀。
这个好,正是我需要的,每天对着电脑的时间太长太长了!!
好評~~·
為毛我沒頭像了
没有么
这个必须有~!
貌似是好东西
我们使用应该设成什么样的数值呀??
哈,一直都在用这个。真的真的非常适合熬夜多的人。
魂淡啊!!!用了一年才告诉我们!!!我都近视啦!!!
带走了
感觉很不错,这样到晚上就不再忍受刺眼的光了。
PS. 每晚把笔记本屏幕光线挑到最低还是觉得刺眼。
太好拉,通宵~~~
这货确实有用!
试一下
最近对着电脑时间比较长。。。正需要
有强制锁屏软件???
我的眼睛啊!
为什么我的头像显示不出来呢!
文中最后几段的那张图片有点错误
噗……误按Ctrl+Enter 重写!
感觉文中最后几段那张图片有点错了
1、flux支持的色温是3400K~6500K!
2、图中说明的人眼对于色温的感觉,这个也要看具体的显示器和人的感受的啦(比如我手头这台烂显示器,已经烂到调到6500K和笔记本的5800K差不多了,而且人各有各的喜好 对吧 对我来说 5000K一下就已经很黄(不暴力)了)
确实写错了。。下次会注意的!!!
好东西 露个脸 收藏先 (*^__^*) 嘻嘻
用了一下,还不错,果然是传说中的很黄但不暴力
经纬度不准个,那个图,应该是6-12-18-24-6,但是显示时间一直不准,用他原来的调经纬度时间也不准,自己百度查输入也不准!
好软件哦!我试用了以后已经介绍给好几个朋友用了!但是有的说像用了N年的屏幕。。。汗! 但是我感觉蛮好的,虽然是做设计的但也要有休息的时候。。。哈哈!给好评,5分~
感觉还不错,就是刚开始不太适应
我在XP下使用,怎么到晚上大概6点左右突然就变暗了,没有循序渐进嘛。
难道是20s和60m那里的问题么?
我也是,突然变,而不是慢慢变的
而且好像白天和晚上一共就2种状态,并不是随时间慢慢地越来越暗或越来越亮啊。
xp上有bug的。。我文章中提到了。。
弱弱地问一句:如果直接删掉这个软件,那些设置会不会自动变回去的?
哈哈~家里的电脑装了一个~还不错的样子,公司里的就不装了~做设计的,就不折腾啦~
很精致的软件,不过人种选择应该比地域选择重要吧,听说白人和我们眼睛对色温适合是不同的
通过定位位置来通过日出日落来调节还是不太完美,若是PC像是温度感应那样的光线等一系列感应设备成为标准后此类软件可大有作为
我也觉得。软件大可直接根据系统时间来进行判定的。。。
填上自己所在城市经纬度后软件上显示居然是澳大利亚的 – –
“使用 f.lux 的前后效果对比 (建议看后面的视频更直观)”的那个配图做的假的不能再假。
这是在秀下限吗??
试用中,感谢分享
他那个图是6-12-18-24-6时间表,试了几次经纬度跟你实质时间的不合的(包括用他原本的或自己百度查询的)而且他哪里写着可以输入邮政编码也不行,看来中国运行还是有BUG的,之后我试了几次,发现5.0-110,跟我电脑时间基本吻合!阳江的,大家试试!
我只想说,为什么小编都使用一年了才推荐这款软件,相见恨晚啊
我只想说,为什么小编自己都用一年了才想起来推荐这款软件
因为最近才开始写软件评测啊~~之后会陆续更新的呢~
我一天到晚都拉着窗帘用电脑的似乎就。。。
没天对着电脑的确伤不起啊,额头痘痘狂冒,没有消的迹象
非常需要的好东西啊
如果长期在室内灯光下呢?..
感觉是不错~但是有个问题~装完后,从上往下看屏幕基本正常,但从下往上看就是变黄了的那种感觉,而且从下往上看的角度越大越黄~求解释啊…左右没感觉~~惠普笔记本~
求LYcHEE大神解释啊…
这个是 本本屏幕本身的可视角度的问题。即使 你不开这个软件。你也会感觉到斜着看屏幕偏色很厉害。。
very cool,相当酷
比姐还贴心啊!
这个不错的说,装了以后感觉眼睛舒服点了
中文版啊中文版
软件自动定位的话是暖色调,用Amber大侠提供的网址登录就是冷色调了,纠结
擦,把我定位到弗洛伦斯去,悲剧
真的有用咩?抱着玩玩的心态下来试试
这个实验了确实不错哇,就是不知道如何设置更专业,就是4600-5000k吗?求大神指点
用了两天,眼睛是舒服了,可不知道为什么看着黄的容易犯困,是不是只有我一个人这样?
ca。。。帮助睡眠的作用体现出来了。。。
真的不错,只是晚上看真的泛黄,因为是顶部开始渐变,我还会下意识的把头放低点。。
已在使用 很不错哦
感觉不错,使用一段时间
在办公室,光线变化不大,都是开灯,这个软件先收藏之
很好呢~
赶快去用用看
我都是手动调,只不过这显示器感觉不给力,颜色不够严厉,可视角度也不是很好,很蛋疼。
我的妈呀!黄色调的,看的都要吐了!!!!!
刚开始可能用着不习惯 后来慢慢就好了
另外win7专业版全部设置好之后目测鼠标的色温不会变哎 有时候突然感觉鼠标指针很扎眼 bug 大bug啊
应该有用哦
好东西,不用手动调色了,挺不错的
有待验证哦…………
我已装上,感觉还挺不错
正在用,保护自己很重要
先down下来试一下
突然发现我的才占用1.几兆?
顶一个,虽然不是很明白…
没想到现在异次元已经这么完善了!牛逼,佩服博主的坚持和耐心!
我感觉白天就是一个最高值,晚上就是一个最低值,完全没有随时间变化的样子啊
期待中文版的,还有那个位置好像完全不对哦!
试试如何再说
性玉的推荐。貌似不错
握个爪..性玉推荐的应该靠谱..
完全根据日落时间来改变亮度 有点疑问 设计的时候 有没考虑 室内开灯和关灯的情况
我也很怀疑他的初衷是假定你不开等或者旁边开个台灯。但是不开大灯本来就对眼睛不好。话说回来晚上干嘛不开大灯
这玩意儿我必须要来吐槽一下!坑爹的货,一开始感觉挺不错的,结果坑爹了,用了一段时间之后,返现眼睛快变近视了,后来尝试关掉一下,一下子世界都光明了!!!!